{"id":14109,"date":"2018-12-03T11:00:20","date_gmt":"2018-12-03T11:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/uncategorized\/5-haeufige-ski-gewohnheiten-die-sie-so-schnell-wie-moeglich-ablegen-sollten\/"},"modified":"2025-12-30T15:35:24","modified_gmt":"2025-12-30T15:35:24","slug":"5-haeufige-ski-gewohnheiten-die-sie-so-schnell-wie-moeglich-ablegen-sollten","status":"publish","type":"ski-blog","link":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/5-haeufige-ski-gewohnheiten-die-sie-so-schnell-wie-moeglich-ablegen-sollten\/","title":{"rendered":"5 h\u00e4ufige Ski-Gewohnheiten, die Sie so schnell wie m\u00f6glich ablegen sollten"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sie wissen, wie man Ski f\u00e4hrt. Sie k\u00f6nnen eine Vielzahl von Pisten unversehrt hinunterfahren.  <\/strong>Allerdings haben Sie sich dabei vielleicht schlechte Gewohnheiten angeeignet. Sei es von jemandem, der Ihnen Ratschl\u00e4ge gegeben hat, oder einfach nur schlechte Gewohnheiten, die Sie im Laufe der Zeit unbemerkt entwickelt haben. <\/p>\n<p>Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, den Berg hinunterzukommen, aber wir m\u00f6chten, dass Sie den besten Weg finden. Viele dieser schlechten Gewohnheiten bringen Sie zwar durch, aber Sie verbrauchen wahrscheinlich zus\u00e4tzliche Energie, um dies zu erreichen. Denken Sie, Sie machen alles richtig? Finden Sie heraus, ob Sie eine dieser schlechten Ski-Gewohnheiten haben, die Sie so schnell wie m\u00f6glich ablegen sollten.   <\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">5 h\u00e4ufige Ski-Gewohnheiten, die Sie so schnell wie m\u00f6glich ablegen sollten<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/New-Gen-2017-141.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26071\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/New-Gen-2017-141.jpg\" alt=\"Skifahrer\" width=\"1000\" height=\"667\"><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/wie-man-ein-besserer-skifahrer-wird\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erfinden Sie Ausreden, warum Sie nie besser werden? Vielleicht halten Sie sich selbst zur\u00fcck. <\/a><\/p>\n<h3>1. R\u00fccklage beim Skifahren<\/h3>\n<p><strong>R\u00fccklage beim Skifahren ist ungef\u00e4hr so effektiv wie Fahren vom R\u00fccksitz aus.<\/strong><\/p>\n<p>Im Wesentlichen bedeutet R\u00fccklage beim Skifahren, sich beim Abfahren zu weit nach hinten zu lehnen. Absolut jeder macht das irgendwann einmal, aber je fr\u00fcher Sie anfangen, es anzugehen und zu korrigieren, desto besser wird es Ihnen gehen. Wenn Sie sich nach vorne lehnen und Druck auf die Vorderseite Ihrer Skier aus\u00fcben, k\u00f6nnen Sie Ihre Geschwindigkeit auf steilen H\u00e4ngen, Spr\u00fcngen und Drops besser kontrollieren. Und noch schlimmer, es ist super anstrengend! Es ist das \u00c4quivalent zu einem Wandsitzen (im Schulstil ohne Sitz) &#8211; das will niemand. Manchmal kann das Zur\u00fccklehnen ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass Sie sich vor dem Hang f\u00fcrchten, der vor Ihnen liegt. Werfen Sie einen Blick auf unsere <a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/ratschlaege-fuer-aengstliche-skifahrer-9-tipps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ratschl\u00e4ge f\u00fcr \u00e4ngstliche Skifahrer.<\/a>      <\/p>\n<p>Sie lehnen sich m\u00f6glicherweise zur\u00fcck, wenn:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie Schmerzen \u00e4hnlich wie bei Schienbeinkantensyndrom haben<\/li>\n<li>Sie h\u00e4ufig nach hinten fallen<\/li>\n<li>Ihre Oberschenkel <strong>brennen<\/strong><\/li>\n<li>Es Ihnen schwerf\u00e4llt, Ihren Innenski anzuheben, um die Kanten zu wechseln<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Wie k\u00f6nnen Sie das beheben?<\/h4>\n<p>Das zu beheben ist ziemlich schwierig, aber es gibt ein paar Tipps, die Sie ausprobieren k\u00f6nnen. \u00dcben Sie mit Ihrem Schienbein Druck auf die Vorderseite Ihres Schuhs aus. Dr\u00fccken Sie Ihre Knie in Richtung Ihrer Zehen, sodass sich Ihr Kn\u00f6chel beugt. Wenn Sie sehen k\u00f6nnen, wie sich Ihr Schuh beugt, dann machen Sie es richtig! Gute Stockeins\u00e4tze und die Sicherstellung, dass sich Ihre Arme in der richtigen Position befinden, werden ebenfalls helfen.    <\/p>\n<p>Schlecht sitzende Schuhe k\u00f6nnen auch die Ursache f\u00fcr R\u00fccklage beim Skifahren sein. <a href=\"https:\/\/theskimonster.com\/blogs\/posts\/ski-boot-fitting-how-are-boots-supposed-to-fit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">So stellen Sie sicher, dass Ihre Skischuhe richtig passen.<\/a><\/p>\n<h3>2. Faule oder schlenkernde Arme<\/h3>\n<p><strong>Arme k\u00f6nnen beim Skifahren oft eine Nebensache sein.<\/strong><\/p>\n<p>Schlenkernde Arme k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass eine Kurve ruckartig und unausgeglichen wird. H\u00e4ngende Arme beeintr\u00e4chtigen auch das Gleichgewicht und f\u00fchren dazu, dass Sie \u00fcbersch\u00fcssige Energie und zus\u00e4tzliche Bewegungen verbrauchen, wenn Sie Ihren Arm nach oben schwingen m\u00fcssen, um einen Stockeinsatz zu machen. Wenn Sie sie tief unten haben, schr\u00e4nkt dies auch ihre freie Bewegung ein, sodass Ihre Kurven nicht so fl\u00fcssig sind.  <\/p>\n<h4>Wie k\u00f6nnen Sie das beheben?<\/h4>\n<p>Strecken Sie Ihre H\u00e4nde nach vorne, als ob Sie ein Tablett halten oder jemanden umarmen wollten. Ihre H\u00e4nde sollten sich etwa auf 10 und 2 Uhr befinden, und Sie sollten Ihre Ellbogen immer sehen k\u00f6nnen, ohne Ihren Kopf zu drehen. Es mag sich anfangs etwas komisch anf\u00fchlen, besonders wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Arme tief unten zu halten, aber Sie werden den Unterschied schnell sp\u00fcren. Ihre Schultern und Ellbogen sollten nicht schwingen, sondern fixiert bleiben.   <\/p>\n<p>Wenn Sie schneller Ski fahren oder carven, hilft es, Ihre Arme noch weiter auszubreiten, um das Gleichgewicht und die Kontrolle zu behalten, genau wie diese Jungs, die unten abgebildet sind.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-40586 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AL_New_Generation_2018_156.jpg\" alt=\"\" width=\"1030\" height=\"686\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/7-schnelle-ski-tipps-um-ihren-skiurlaub-zu-verbessern\/\">Machen Sie das Beste aus Ihrem Skiurlaub mit diesen 7 schnellen Tipps.<\/a><\/p>\n<h3>3. Kurzsichtigkeit<\/h3>\n<p><strong>Kurzsichtigkeit beim Skifahren hat nichts mit Ihrer 20\/20-Sehkraft (oder dem Mangel daran) zu tun.<\/strong><\/p>\n<p>Kurzsichtigkeit beim Skifahren bedeutet, dass Sie nur auf die Kurve schauen, die Sie \u201ere machen, anstatt auf das, was\u201c als N\u00e4chstes kommt. Dies erlaubt Ihnen nicht, die gesamte Piste richtig zu befahren. Dies f\u00fchrt auch zu Situationen, in denen Sie v\u00f6llig unvorbereitet auf diesen riesigen Schneehaufen vor Ihnen sind, weil Sie nicht weit genug nach vorne geschaut haben.  <\/p>\n<h4>Wie k\u00f6nnen Sie das beheben?<\/h4>\n<p>Versuchen Sie, eher horizontal als nach unten zu schauen. Dies wird Ihrem Gleichgewicht helfen, Ihre K\u00f6rperposition in neutraler Position halten und die Entscheidungsfindung erleichtern. Wenn Sie sehen, wo Sie sein wollen, ist Ihr K\u00f6rper vorbereitet und bewegt sich entsprechend. Sie werden unbewusst in Ihrem Kopf und K\u00f6rper vorwegnehmen, was kommt.   <\/p>\n<h3>4. Drehen mit den Schultern<\/h3>\n<p>Das wahre Zeichen eines fortgeschrittenen Skifahrers ist die F\u00e4higkeit, den Oberk\u00f6rper zur Falllinie zu halten, unabh\u00e4ngig davon, was weiter unten passiert. Dies ist der Schl\u00fcssel, um das fortgeschrittene Ski-Niveau zu \u00fcberwinden. <\/p>\n<p><strong>Finden Sie sich am Ende jeder Kurve zur Seite der Piste gewandt wieder?<\/strong>  Sie drehen sich mit Ihren Schultern.<\/p>\n<p>Die Verwendung Ihrer Schultern zum Drehen erfordert viel Energie und bringt Sie aus dem Gleichgewicht, sodass Sie mehr Energie f\u00fcr die Erholung aufwenden m\u00fcssen, um Ihre n\u00e4chste Kurve zu fahren. Au\u00dferdem funktioniert es nur auf pr\u00e4parierten Pisten. Wenn Sie ins Gel\u00e4nde wechseln oder einfach nur unpr\u00e4parierte Pisten besser bew\u00e4ltigen wollen, m\u00fcssen Sie in der Lage sein, Ihren Oberk\u00f6rper von Ihrer Unterk\u00f6rperbewegung zu trennen.  <\/p>\n<h4>Wie k\u00f6nnen Sie das beheben?<\/h4>\n<p>Eine gute \u00dcbung ist, Ihre St\u00f6cke zu nehmen und sie mit beiden H\u00e4nden vor der Brust zu halten. Versuchen Sie, sie beim langsamen Kurvenfahren bergab und waagerecht zu halten. Sie haben wahrscheinlich Leute gesehen, die diese \u00dcbung auf den Pisten machen, weil sie gut ist!  <\/p>\n<p>Nur zur Anmerkung: All dies gilt f\u00fcr kurze bis mittlere Kurven. Bei l\u00e4ngeren Kurven werden Sie unweigerlich irgendwann nicht mehr vollst\u00e4ndig bergab blicken. <\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bad-Ski-Habits.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-33132 size-large\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bad-Ski-Habits.jpg\" alt=\"Schlechte Ski-Gewohnheiten\" width=\"1030\" height=\"686\"><\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/5-videos-die-ihnen-helfen-ein-besserer-skifahrer-zu-werden\/\">Diese 5 Videos werden Ihnen helfen, ein besserer Skifahrer zu werden.<\/a><\/p>\n<h3>5. Skiunterricht vermeiden<\/h3>\n<p>Es ist verst\u00e4ndlich, dass Sie, wenn Sie relativ gut Ski fahren k\u00f6nnen, keine Zeit oder Geld f\u00fcr Unterricht aufwenden m\u00f6chten. Sie sind nur f\u00fcr Anf\u00e4nger, oder? Falsch.  <\/p>\n<p>Sie m\u00fcssen nicht Ihren ganzen Urlaub mit einem Lehrer verbringen, aber ein paar Stunden Unterricht k\u00f6nnen viel dazu beitragen, alle Gewohnheiten auszub\u00fcgeln, die Sie sich angeeignet haben.<\/p>\n<h4>Wie k\u00f6nnen Sie das beheben?<\/h4>\n<p>Verbringen Sie etwas Zeit mit einem Lehrer, der Ihren Fortschritt \u00fcberwachen und Ihnen pers\u00f6nliche Tipps und Feedback geben kann. <a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/advanced-ski-courses\/\">Buchen Sie einen Ski-Kurs bei uns<\/a>, brechen Sie diese schlechten Ski-Gewohnheiten und fahren Sie weiter, l\u00e4nger und besser Ski. Die Verbesserung Ihres Selbstvertrauens wird auch das Skifahren mehr Spa\u00df machen. Und ist es nicht das, was wir alle wollen?   <\/p>\n<p>Unsere Kurse dauern nur 2 Stunden am Dienstag und Donnerstag, sodass Sie die ganze Woche \u00fcber gen\u00fcgend Zeit haben, um das Gelernte zu \u00fcben und mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. <a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/advanced-ski-courses\/\">Erfahren Sie mehr \u00fcber unsere Ski-Kurse<\/a>.<\/p>\n<div class=\"newsletter-form\">\n<h3><span style=\"color: #b93091;\">M\u00f6chten Sie das Beste aus Ihrer Zeit im Schnee machen?<\/span><\/h3>\n<p><strong>Einmal im Monat erhalten Sie Ratschl\u00e4ge und Tipps, wie Sie Ihr Skifahren oder Boarden verbessern k\u00f6nnen, damit Sie Ihre F\u00e4higkeiten weiterentwickeln und das Beste aus Ihrem Urlaub machen k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen sich nat\u00fcrlich jederzeit abmelden. <\/strong><\/p>\n<p><!-- [if lte IE 8]>\n<script charset=\"utf-8\" type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/js.hsforms.net\/forms\/v2-legacy.js\"><\/script>\n<![endif]--><br \/>\n<script charset=\"utf-8\" type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/js.hsforms.net\/forms\/v2.js\"><\/script><br \/>\n<script><br \/>\n  hbspt.forms.create({<br \/>\n\tportalId: \"2369381\",<br \/>\n\tformId: \"7b61c679-aa9b-4770-b462-70ad82ba046e\"<br \/>\n});<br \/>\n<\/script><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":9470,"template":"","categories":[318],"tags":[],"class_list":["post-14109","ski-blog","type-ski-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-skitips"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ski-blog\/14109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ski-blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ski-blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}