{"id":14124,"date":"2019-02-19T11:00:06","date_gmt":"2019-02-19T11:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/uncategorized\/8-tipps-um-auf-der-piste-warm-zu-bleiben\/"},"modified":"2025-09-29T11:20:07","modified_gmt":"2025-09-29T11:20:07","slug":"8-tipps-um-auf-der-piste-warm-zu-bleiben","status":"publish","type":"ski-blog","link":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/8-tipps-um-auf-der-piste-warm-zu-bleiben\/","title":{"rendered":"8 Tipps, um auf der Piste warm zu bleiben"},"content":{"rendered":"<p>Es gibt nichts Schlimmeres, als auf der Piste zu frieren. Abgesehen davon, dass es generell unangenehm ist, ist es auch nicht gut f\u00fcr Ihre Muskeln. Sie m\u00fcssen warm bleiben, damit Sie Ihr Bestes beim Skifahren geben k\u00f6nnen.  <\/p>\n<p>Und obwohl wir das Wetter leider nicht beeinflussen k\u00f6nnen &#8211; oder jeden Tag des Jahres einen strahlend blauen Himmel garantieren k\u00f6nnen &#8211; gibt es vieles, was Sie beeinflussen k\u00f6nnen, um sich auf der Piste warm und behaglich zu f\u00fchlen. Hier sind acht Tipps, um auf der Piste warm zu bleiben. <\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Wie man auf der Piste warm bleibt<\/h2>\n<hr>\n<h3>1. Stellen Sie sicher, dass alles vom Vortag vollst\u00e4ndig trocken ist<\/h3>\n<p><strong>Das ist absolut entscheidend.<\/strong><\/p>\n<p>Wenn es geschneit hat, wird Ihre Ausr\u00fcstung unweigerlich nass. Stellen Sie sicher, dass Sie sie \u00fcber Nacht richtig trocknen. Ob in der N\u00e4he der Heizk\u00f6rper, auf Schuh- und Handschuhtrocknern oder im W\u00e4schetrockner (obwohl vieles Trocknen im W\u00e4schetrockner die Wasserdichtigkeit beeintr\u00e4chtigen kann), stellen Sie sicher, dass alles, was Sie anziehen, am n\u00e4chsten Morgen vollst\u00e4ndig trocken ist. Wenn Sie den Tag mit feuchter Ausr\u00fcstung beginnen, werden Sie wahrscheinlich den ganzen Tag kalt bleiben, da sie nie die M\u00f6glichkeit haben wird, vollst\u00e4ndig zu trocknen.   <\/p>\n<h3>2. Ziehen Sie mehrere Schichten an<\/h3>\n<p>Zu wissen, <a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/wie-man-sich-zum-skifahren-schichtet\/\">wie man sich beim Skifahren richtig schichtet<\/a>, ist eine der effizientesten M\u00f6glichkeiten, um auf der Piste warm zu bleiben. Au\u00dferdem gibt Ihnen das Tragen von Schichten die Flexibilit\u00e4t, Extras hinzuzuf\u00fcgen (die Sie definitiv in Ihrem Rucksack mitgebracht haben) oder sie auszuziehen, um sich anzupassen, wenn sich die Temperatur im Laufe des Tages \u00e4ndert. <\/p>\n<p>Denken Sie \u00fcber Ihre Schichten in drei Hauptbereichen nach:<\/p>\n<ul>\n<li>Basisschichten &#8211; sollten Feuchtigkeit ableiten und eng anliegen<\/li>\n<li>Mittelschichten &#8211; sollten K\u00f6rperw\u00e4rme speichern<\/li>\n<li>\u00c4u\u00dfere Schichten &#8211; sollten Wind, Regen und Schnee abhalten<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Extras<\/strong> &#8211; Es schadet nie, eine zus\u00e4tzliche Schicht, ein Paar Handschuhe oder ein Buff in Ihren Rucksack zu werfen, falls es zu nass wird oder Sie Ihre Schichten im Laufe des Tages anpassen m\u00f6chten.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/How-to-Layer-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26322\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/How-to-Layer-1.png\" alt=\"Basisschichten\" width=\"784\" height=\"295\"><\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skitips\/packliste-fuer-den-skiurlaub\/\">Nicht sicher, was Sie sonst noch einpacken sollen? Sehen Sie sich unsere ultimative Packliste f\u00fcr den Skiurlaub an. <\/a><\/p>\n<h3>3. Machen Sie eine Pause<\/h3>\n<p>Simpel, aber effektiv. Gehen Sie hinein, holen Sie sich eine hei\u00dfe Schokolade oder einen Gl\u00fchwein und machen Sie es sich eine Weile am Feuer gem\u00fctlich. Wenn die Temperatur voraussichtlich sehr niedrig sein wird, planen Sie Pausen im Voraus in Ihren Tag ein. Dies stellt sicher, dass Sie oft genug anhalten, um sich aufzuw\u00e4rmen, und letztendlich das Beste aus Ihrer Zeit auf der Piste machen.   <\/p>\n<h3>4. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ausr\u00fcstung wasserdicht ist<\/h3>\n<p>Im Allgemeinen ist fast die gesamte Skiausr\u00fcstung wasserdicht. Wenn Sie eine neue Jacke oder ein Paar Skihosen gekauft haben, sind Sie startklar. \u00dcberpr\u00fcfen Sie aber unbedingt die Ausr\u00fcstung Ihrer Kinder. Sie werden vielleicht feststellen, dass Kinder-Kits nicht so hochwertige Materialien haben wie Erwachsenen-Ausr\u00fcstung. Aber sie sind noch anf\u00e4lliger f\u00fcr die K\u00e4lte als wir gro\u00dfen Kinder, daher ist es noch wichtiger, dass die Ausr\u00fcstung Ihres Kindes auf dem neuesten Stand ist.    <\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.ellis-brigham.com\/skiing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ellis Brigham hat eine gro\u00dfe Auswahl an hochwertiger wasserdichter Ausr\u00fcstung f\u00fcr Kinder und Erwachsene.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Wenn Ihre Ausr\u00fcstung etwas \u00e4lter ist, verliert sie allm\u00e4hlich ihre Wasserdichtigkeit, besonders wenn Sie alles ein paar Mal in die Waschmaschine und den Trockner geworfen haben. Beeilen Sie sich aber nicht, sofort neue Ausr\u00fcstung zu kaufen. Sie k\u00f6nnen <a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/gap-year-de\/der-vollstaendige-leitfaden-fuer-ski-saisons-im-gap-year-verwandeln-sie-ihre-leidenschaft-in-eine-karriere\/\">Impr\u00e4gniersprays und -waschmittel<\/a> kaufen, um die Abweisung wiederherzustellen. Es wird nicht so gut funktionieren wie damals, als Ihre Jacke brandneu war, aber es wird definitiv die Lebensdauer Ihres Kits verl\u00e4ngern.   <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Blog-Hero-image.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-27392\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Blog-Hero-image.jpg\" alt=\"Die beste Ausr\u00fcstung, um Ihr Skifahren zu verbessern\" width=\"1000\" height=\"667\"><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/gap-year-de\/der-vollstaendige-leitfaden-fuer-ski-saisons-im-gap-year-verwandeln-sie-ihre-leidenschaft-in-eine-karriere\/\">Machen Sie Ihre Ausr\u00fcstung bereit f\u00fcr Ihren n\u00e4chsten Skiurlaub. So bereiten Sie Ihre Skiausr\u00fcstung vor. <\/a><\/p>\n<h3>5. Bleiben Sie in Bewegung!<\/h3>\n<p>Zu langes Stehen oder Sitzen auf dem Berg macht Sie schneller kalt. Wenn Sie feststellen, dass Sie zu viel herumstehen, kommen Sie schneller in Schwung. Machen Sie Ihr Training, fordern Sie sich auf der Piste heraus und Sie w\u00e4rmen sich von innen heraus auf, indem Sie jede Menge Energie verbrauchen. Und ein bisschen zus\u00e4tzliche Fitness schadet auch nicht. Und kleine Bewegungen machen einen Unterschied. Zehen- und Fingerwackeln, w\u00e4hrend Sie im Sessellift sitzen, hilft, Ihr Blut in Bewegung zu halten.     <\/p>\n<h3>6. Tanken Sie richtig auf<\/h3>\n<p>Viel Energie zu haben ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen Skitag. Aber Ihr K\u00f6rper wird viel Energie verbrauchen, um warm zu bleiben, daher ist es wichtig, dass Sie viel Brennstoff haben, den er verbrennen kann. <\/p>\n<p>Beginnen Sie den Tag mit einem s\u00e4ttigenden Fr\u00fchst\u00fcck &#8211; wir reden von einem Fr\u00fchst\u00fcck mit Eiern und Speck oder einer herzhaften Sch\u00fcssel Haferbrei, die im Winter immer gut ist. G\u00f6nnen Sie sich ein gro\u00dfes Mittagessen auf dem Berg &#8211; Burger, Pizza und Fondue in H\u00fclle und F\u00fclle &#8211; Sie sind schlie\u00dflich im Urlaub! <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DuLac3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26881\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DuLac3.jpg\" alt=\"\" width=\"1100\" height=\"734\"><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/ski-blog\/skigebiete\/die-besten-restaurants-in-den-drei-taelern\/\">Suchen Sie nach Mittagessen-Spots? Hier sind die besten Bergrestaurants in den Drei T\u00e4lern. <\/a><\/p>\n<h3>7. Konzentrieren Sie sich nicht darauf<\/h3>\n<p>Leichter gesagt als getan, aber je mehr Sie \u00fcber etwas nachdenken, desto mehr Aufmerksamkeit lenken Sie darauf. Wenn Sie feststellen, dass Sie mit zusammengebissenen Z\u00e4hnen zittern, werden Sie unweigerlich noch mehr zittern. Versuchen Sie, es zu vergessen &#8211; Sie sind schlie\u00dflich beim Skifahren! Fahren Sie eine anspruchsvolle Piste hinunter oder versuchen Sie es im Park. Nehmen Sie vielleicht eine Route, die Sie noch nie gefahren sind, oder versuchen Sie, den h\u00f6chsten Gipfel im Skigebiet zu erreichen. Wenn Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren, wird es einfacher sein, das Frieren zu vergessen.     <\/p>\n<h3>8. Holen Sie sich die Hilfe von einigen Hand- und K\u00f6rperw\u00e4rmern<\/h3>\n<p>Gl\u00fccklicherweise gibt es Unternehmen, die ihren Beitrag leisten, um das kalte Erlebnis zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/haago.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">H\u00e4ago<\/a> ist ein spezialisierter Hersteller und Lieferant von hochwertigen, umweltfreundlichen Einwegw\u00e4rmern. Sie haben eine vollst\u00e4ndige Palette von Hand-, Zehen-, K\u00f6rper- und Fu\u00dfw\u00e4rmern, die bis zu 8+ Stunden halten und eine W\u00e4rme von durchschnittlich 45 \u00b0C abgeben. <\/p>\n<p>\u00d6ffnen Sie einfach die W\u00e4rmer und sch\u00fctteln Sie sie 3 Minuten lang, um sie zu aktivieren. Sobald dies geschehen ist, stecken Sie die Handw\u00e4rmer f\u00fcr maximale Effizienz in Ihre Tasche oder Ihren Handschuh. Der K\u00f6rperw\u00e4rmer kann an der Innenseite Ihrer Jacke befestigt werden, um eine angenehme W\u00e4rme auf Ihrem K\u00f6rper zu gew\u00e4hrleisten, und die Zehen- und Fu\u00dfw\u00e4rmer werden in Ihren Stiefel gelegt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Haago-Products-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-35724\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Haago-Products-4.jpg\" alt=\"Haago Produkte 4\" width=\"1000\" height=\"667\"><\/a><\/p>\n<div><em><strong>Obwohl das Skifahren Sie unweigerlich nach drau\u00dfen bringt, w\u00e4hrend es kalt ist, gibt es viele M\u00f6glichkeiten, sich warm zu halten, damit Sie sich so gut wie m\u00f6glich am\u00fcsieren k\u00f6nnen. Probieren Sie unbedingt die <a href=\"https:\/\/haago.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">H\u00e4ago Handw\u00e4rmer<\/a> aus, um sich einen zus\u00e4tzlichen W\u00e4rmeschub zu geben, w\u00e4hrend Sie auf der Piste sind. <\/strong><\/em><\/div>\n","protected":false},"featured_media":9436,"template":"","categories":[318],"tags":[],"class_list":["post-14124","ski-blog","type-ski-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-skitips"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ski-blog\/14124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ski-blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ski-blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}