{"id":14445,"date":"2016-01-27T10:43:19","date_gmt":"2016-01-27T10:43:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/ski-blog\/uncategorized\/longueur-des-batons-de-ski\/"},"modified":"2025-09-29T10:23:37","modified_gmt":"2025-09-29T10:23:37","slug":"longueur-des-batons-de-ski","status":"publish","type":"ski-blog","link":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/ski-blog\/conseils-de-ski\/longueur-des-batons-de-ski\/","title":{"rendered":"Longueur des b\u00e2tons de ski"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Longueur des b\u00e2tons de ski : quelle taille de b\u00e2tons de ski me faut-il ?<\/span><\/i><\/h2>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9crit par Jon Ahlsen : Fait de base : je mesure 170 cm (5 pi 7 po)*<\/span><\/i><\/p>\n<p><strong>Quand j&rsquo;\u00e9tais jeune et que j&rsquo;apprenais \u00e0 skier, les skis \u00e9taient longs et droits. En ce qui concerne les b\u00e2tons, on nous disait de retourner le b\u00e2ton, de le saisir sous la rondelle et que le coude devait alors \u00eatre \u00e0 90 degr\u00e9s. En tant que coureurs, nous choisissions souvent des b\u00e2tons plus longs que cela. Je pense que j&rsquo;utilisais des b\u00e2tons de 125 cm. Les skis ont beaucoup chang\u00e9 depuis, mais nous semblons rester bloqu\u00e9s en pensant que c&rsquo;est encore la longueur de b\u00e2ton appropri\u00e9e.    <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">*Ok ok ok, j&rsquo;ai menti. Je mesure 169 cm. Ce fut un jour de fiert\u00e9 quand, adolescent, on m&rsquo;a remis un passeport qui indiquait ma taille comme \u00e9tant de 170 cm. Selon mon passeport actuel, je ne mesure que 169 cm, donc je suppose que j&rsquo;ai pass\u00e9 le cap et que je r\u00e9tr\u00e9cis de nos jours. Quoi qu&rsquo;il en soit, parlons de la longueur des b\u00e2tons de ski.     <\/span><\/p>\n<h3>Devrions-nous remettre en question l&rsquo;ancienne \u00ab v\u00e9rit\u00e9 \u00bb ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je pense que les b\u00e2tons devraient \u00eatre plus courts que cela, sauf si vous faites de la course et avez besoin de l&rsquo;effet de levier \u00e0 la sortie de la porte de d\u00e9part.<\/span><\/p>\n<p>Quand j&rsquo;ai commenc\u00e9 ma <a href=\"https:\/\/instructorcourses.skinewgen.com\/ski-instructor-courses\/gap-year-ski-instructor-courses\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formation d&rsquo;instructeur de ski<\/a>, mes b\u00e2tons mesuraient 120 cm. Maintenant, quelques ann\u00e9es plus tard, mes b\u00e2tons font 110 cm et j&rsquo;envisage de les raccourcir encore d&rsquo;un pouce environ. <\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4Smg1zxpejY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe> <\/center><center>Voici une vid\u00e9o de notre groupe de formation ISIA \u00e0 Courchevel. <\/center><\/p>\n<h3>Pourquoi la longueur de mes b\u00e2tons de ski diminue-t-elle ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici ma r\u00e9flexion actuelle** : avec un b\u00e2ton plus court, je me sens plus libre de me d\u00e9placer vers l&rsquo;avant dans un nouveau virage et j&rsquo;ai l&rsquo;impression d&rsquo;avoir plus d&rsquo;espace pour me d\u00e9placer lat\u00e9ralement. Un b\u00e2ton plus long m&rsquo;oblige \u00e0 me d\u00e9placer davantage vers le haut et souvent je finis par claquer mes poignets et\/ou laisser le bras qui plante le b\u00e2ton derri\u00e8re moi (causant des probl\u00e8mes avec ma discipline du haut du corps). Le mouvement vers le haut au d\u00e9but du virage est mal dirig\u00e9 et me fait sortir de mes skis, avec la pression tardive qui s&rsquo;ensuit d&rsquo;un virage du type \u00ab pop and twist \u00bb. Quand j&rsquo;essaie de d\u00e9placer mon corps vers l&rsquo;int\u00e9rieur de la ligne de mes skis, j&rsquo;ai l&rsquo;impression de finir par mettre du poids sur le b\u00e2ton alors que je n&rsquo;ai pas besoin de le faire pour rester \u00e9quilibr\u00e9 (ce qui signifie que le b\u00e2ton vole de l&rsquo;espace \u00e0 mon corps \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de l&rsquo;arc des skis).   <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">**Je ne suis certainement pas le seul \u00e0 penser qu&rsquo;il y a des avantages \u00e0 une longueur de b\u00e2ton de ski plus courte. Beaucoup de tr\u00e8s bons skieurs \u00e0 Interski avaient des b\u00e2tons tr\u00e8s courts. Bien s\u00fbr, d&rsquo;autres tr\u00e8s bons skieurs avaient des b\u00e2tons assez longs\u2026  <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18287 size-full\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Screen-Shot-2014-12-19-at-10.04.52.png\" alt=\"longueur des b\u00e2tons de ski\" width=\"622\" height=\"353\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dans les bosses, les avantages d&rsquo;un b\u00e2ton plus court sont probablement plus \u00e9vidents pour tout le monde.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18285 size-full\" src=\"https:\/\/www.skinewgen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Screen-Shot-2014-12-19-at-10.05.13.png\" alt=\"longueur des b\u00e2tons de ski\" width=\"625\" height=\"360\"><\/p>\n<h3>Est-ce que cela fonctionnera pour tout le monde ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je sais que pour certains aspects techniques, par exemple pour quelqu&rsquo;un qui fl\u00e9chit trop aux genoux, un b\u00e2ton long peut aider \u00e0 obtenir une position plus appropri\u00e9ment fl\u00e9chie. Donc comme toujours, un b\u00e2ton plus court n&rsquo;est pas une solution rapide pour tout ce qui pourrait \u00eatre am\u00e9lior\u00e9 dans notre ski, mais cela vaut la peine d&rsquo;essayer pour voir si cela fonctionne pour vous. J&rsquo;ai convaincu la plupart de notre \u00e9quipe d&rsquo;entra\u00eenement cette ann\u00e9e de raccourcir leurs b\u00e2tons (parfois de 10 cm complets) et cela a aid\u00e9 tout le monde jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent.  <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En bref, je vous encourage \u00e0 essayer un b\u00e2ton qui fait au moins cinq centim\u00e8tres de moins que vos b\u00e2tons actuels et voir ce que vous en pensez.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/instructorcourses.skinewgen.com\/ski-instructors\/john-ahlsen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jon<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":10409,"template":"","categories":[341],"tags":[],"class_list":["post-14445","ski-blog","type-ski-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-de-ski"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ski-blog\/14445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/ski-blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ski-blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skinewgen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}