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Wir alle wollen uns verbessern. Und wenn nicht, dann halten Sie sich zurück, ohne es zu merken.
Eines der großartigen Dinge am Skifahren ist, dass man nie wirklich eine gläserne Decke der Verbesserung erreicht. Es gibt immer Raum für Verbesserungen, selbst wenn Sie schon Ihr ganzes Leben lang Ski fahren. Deshalb haben wir zehn Tipps zusammengestellt, um Ihr Skifahren zu verbessern – egal auf welchem Niveau.
10 TIPPS ZUR VERBESSERUNG IHRES SKIFAHRENS
1. Besorgen Sie sich richtig passende Skischuhe.
Es ist natürlich anzunehmen, dass Ihre Skier das wichtigste Ausrüstungsteil sind, aber die ganze Magie passiert im Schuh. Ihre Skischuhe sind Ihre wichtigste Ausrüstung, daher ist es wichtig, dass sie richtig sitzen. Gut sitzende Skischuhe geben Ihnen mehr Kontrolle über Ihre Skier und mehr Komfort den ganzen Tag über.
Wenn Sie also für irgendeine Ausrüstung Geld ausgeben, beginnen Sie mit Ihren Schuhen. Ellis Brigham hat einen Experten für Bootfittingund kann Ihnen helfen, das perfekte Paar für Ihr Können zu finden. Sie zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihre Schuhe richtig schließen, damit sie nicht zu locker sind – was zu viel Bewegung und weniger Kontrolle über den Ski verursachen kann – oder zu eng sind – was zu Krämpfen und möglicherweise zu einem tauben Fuß führen kann!
Top-Tipp: Achten Sie darauf, nur ein Paar Socken zu tragen! Zwei Paare können zu Klumpen führen, die zu schmerzhaften Reibungen führen können.
2. Ziehen Sie sich richtig an.
Das Beherrschen des Schichtprinzips beim Skifahren ermöglicht es Ihnen, sich auf der Piste wohlzufühlen. Zu kalt oder zu heiß zu sein, ist frustrierend und erschwert alles. Sehen Sie sich unseren ultimativen Leitfaden für wie man sich für das Skifahren richtig anzieht für alles, was Sie wissen müssen.
3. Wachsen Sie Ihre Skier.
Wenn Sie Ihre Skier haben, sollten Sie sicherstellen, dass sie frisch gewachst sind (der Skiverleih wird dies sicherstellen, wenn Sie mieten). Sie werden auch mit einem selbstgefälligen Grinsen im Gesicht an allen auf den flachen Strecken vorbeigleiten. 😉
Wenn Sie es ausprobieren möchten, finden Sie hier alles, was Sie über das Wachsen Ihrer Skier wissen müssen.
4. Werden Sie vor Ihrer Reise ski fit.
Wir sind vielleicht nicht alle so fit wie unsere Skilehrer. Aber selbst ein bisschen Bewegung vor Ihrer nächsten Reise kann einen Unterschied machen. Die wichtigsten Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren sollten, sind Cardio, Kraft und Flexibilität. Wenn Sie beides können, werden Sie auf dem Berg robuster und können Verletzungen vorbeugen.
Wir haben einige Ski-Fitness-Tipps für Sie:
5. Gehen Sie es am ersten Tag ruhig an
Gehen Sie es ruhig an, egal ob es Ihr erster Tag auf Skiern überhaupt ist oder nur Ihr erster Tag zurück für die Saison. Sie brauchen etwas Zeit, um Ihre Skibeine zu finden. Skifahren kann ein großes Selbstvertrauensspiel sein. Wenn Sie über Ihr Können hinausgehen, werden Sie Schwierigkeiten haben und das Selbstvertrauen verlieren, wenn es schwierig wird. Bauen Sie zuerst ein starkes Fundament auf.
6. Halten Sie Ihre Schultern gerade.
Wenn Sie bereit sind, sich weiter zu pushen, ist das Geraderhalten Ihrer Schultern eine großartige Möglichkeit, Ihr Skifahren zu verbessern. Wenn Sie jede Kurve mit Blick auf die Seite der Piste beenden, drehen Sie sich mit Ihren Schultern. Das verschwendet Energie und funktioniert nur gut auf präparierten Pisten. Wenn Sie holprigen Schnee bewältigen müssen,
Eine gute Übung ist, Ihre Stöcke mit beiden Händen auf Brusthöhe vor sich zu halten. Halten Sie sie beim langsamen Kurvenfahren bergab und waagerecht. Sie haben wahrscheinlich Leute gesehen, die diese Übung auf der Piste machen, weil sie gut ist!
7. Schauen Sie voraus.
Skifahrer konzentrieren sich oft nur auf die Kurve, die sie gerade fahren, anstatt auf das, was als Nächstes kommt. Dadurch können Sie nur einen Teil der Piste richtig befahren. Es kann zu Situationen führen, in denen Sie auf diese riesige Schneewehe nicht vorbereitet sind, weil Sie nicht weit genug vorausgeschaut haben!
Versuchen Sie, eher horizontal als nach unten zu schauen. Dies hilft Ihrem Gleichgewicht, hält Ihre Körperhaltung neutral und erleichtert die Entscheidungsfindung. Wenn Sie sehen, wo Sie sein wollen, ist Ihr Körper vorbereitet und bewegt sich entsprechend.
8. Nehmen Sie eine Skistunde.
Sie wussten, dass wir das sagen würden, oder?
Skistunden sind für Skifahrer jeden Niveaus von Vorteil. Sie sind für Anfänger von entscheidender Bedeutung, um frühzeitig die richtigen Techniken und Tipps und Tricks zu erlernen – wir empfehlen dringend Gruppenunterricht , wo Sie in einem sozialen Umfeld lernen können. Allerdings sind Kurse für fortgeschrittene Skifahrer ebenso vorteilhaft, um neue Fähigkeiten zu erlernen und mehr vom Berg zu erkunden. Man ist nie zu gut für eine Lektion. Die besten Athleten der Welt haben jeden Tag Unterricht und nennen es Coaching.
9. Üben Sie außerhalb Ihres Unterrichts.
Nutzen Sie Ihre Freizeit, um zu üben und das anzuwenden, was Sie in Ihrem Unterricht gelernt haben. Halten Sie sich davon fern, wie Sie früher Ski gefahren sind, oder versuchen Sie, eine schwierigere Piste zu bewältigen. Wenn Sie das, was Sie gelernt haben, am Nachmittag nach Ihren ersten beiden Lektionen anwenden können, werden Sie schon bald erhebliche Fortschritte gemacht haben. Geben Sie zu Beginn der Woche Vollgas. Machen Sie es nicht schwieriger, sondern wiederholen Sie das, was Sie gelernt haben, immer wieder.
10. Genießen Sie es.
Sie sind schließlich im Urlaub!
Wenn Sie entspannt und glücklich sind, wird das Lernen Spaß machen und schnell gehen, und Sie werden viel mehr aus der Erfahrung herausholen. Atmen Sie die frische Luft ein, genießen Sie die Aussicht und verbringen Sie eine schöne Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Und denken Sie daran: Beim Skifahren geht es nicht immer darum, die beste Technik zu finden, sondern darum, es so gut wie möglich zu genießen.
