Apprendre à faire du snowboard – Débuter en Snowboard
Pour votre première expérience en snowboard, tout ce dont vous avez besoin de savoir se trouve sur cette page, ce qu’il faut préparer avant et ce qu’il faut faire une fois sur les pistes. Nous tenions également à mentionner qu’il est possible d’apprendre à faire du snowboard à l’âge adulte, alors n’ayez plus peur et lancez vous !
Apprendre le snowboard est-il difficile ?
Le snowboard est-il facile pour les débutants ?
Il peut être difficile d’être un débutant dans n’importe quel domaine, mais apprendre à faire du snowboard n’est pas difficile avec un enseignement approprié. Vous pouvez commencer à profiter de l’ambiance de la montagne dès le premier jour, et vous apprendrez à votre rythme au fil de la semaine.
Soyez patient et tentez votre chance. C’est notre meilleur conseil.
Peut-on apprendre à faire du snowboard en un jour ?
Cela dépend de vos attentes et de ce que vous entendez par « faire du snowboard » Après une journée sur les pistes, vous pouvez vous attendre à avoir une bone prise en main de l’équipement et réaliser des changements de direction.
Mais il est difficile d’apprendre tout ce qui concerne le snowboard en une seule journée. Donnez-vous le temps de vous amuser et d’essayer plusieurs fois. Concentrez-vous sur le fait de bien faire les choses, au lieu de les faire à la hâte.
Dois-je être en forme pour faire du snowboard ?
Tout le monde peut apprendre à faire du snowboard. Vous n’avez pas besoin d’être en super forme, mais un certain niveau de forme physique sera bénéfique.
Le snowboard peut être physiquement exigeant. Assurez-vous d’être suffisamment agile pour vous relever en cas de chute, ce qui arrive à tout le monde (même les moniteurs). La pratique du snowboard fait appel à de nombreux muscles de votre corps, donc toute préparation que vous pouvez faire avant votre voyage sera utile.
Si vous souhaitez développer votre forme physique avant votre séjour, nous vous proposons quelques conseils d’un entraîneur professionnel de fitness de chez Peak Condition. Tous ces exercices peuvent être effectués à domicile et conviennent aussi bien aux skieurs qu’aux snowboarders.
À quel âge commencer le snowboard ?
Vous pouvez apprendre à faire du snowboard à tout âge. N’ayez pas peur de débuter à l’âge adulte. Nous avons tous été des débutants un jour, si vous avez l’envie d’apprendre, vous réussirez.
Pour les enfants, nous recommandons de commencer dès l’âge de six ans.
Puis-je apprendre seul à faire du snowboard ?
Bien sûr que vous pouvez. Si vous êtes motivé, en bonne forme physique et avez une attitude de fonceur, vous pouvez apprendre le snowboard tout seul. Il est également utile d’avoir l’expérience d’autres sports de glisse comme le skateboard, le wakeboard ou le surf.
Cela dit, il y a une bonne raison pour laquelle les moniteurs de snowboard existent !
Qu’est-ce qui est le plus accessible, apprendre à faire du snowboard ou du ski ?
La majorité des gens pensent que le ski est plus facile à apprendre que le snowboard. Mais la courbe de progression en ski est plus difficile que celle du snowboard, et il est donc plus facile de devenir un expert du snowboarder qu’un bon skieur.
Comment surmonter la peur de tomber ?
Vous apprendrez d’abord à contrôler votre vitesse lorsque vous commencerez le snowboard. Il est relativement rare de tomber lors de votre première leçon, car vous serez sur un terrain plat. (Mais vous devrez passer un peu de temps sur les fesses pour vous habituer à votre nouvel équipement !)
Peut-on apprendre à faire du snowboard sans leçons ?
La réponse courte est oui, mais ce n’est pas recommandé, car vous risquez de vous blesser ou de blesser les personnes autour de vous si vous perdez le contrôle de votre vitesse ou que vous vous aventurez sur la mauvaise piste.
Vous risquez d’apprendre en vous ancrant dans un mauvais schéma corporel. Nous voyons souvent des snowboards dévaler la pente tout seuls – notre meilleur conseil est de ne jamais lâcher votre board et de toujours la poser fixations vers le sol!
Il est fortement recommandé d’apprendre le snowboard avec un moniteur professionnel qualifié.
En apprenant seul, vous économiserez peut-être de l’argent à court terme, mais vous prendrez souvent de mauvaises habitudes, difficiles à corriger par la suite.
Après quelques leçons avec un moniteur de snowboard
Vous pourrez acquérir une bonne technique et n’avoir que peu ou pas de mauvaises habitudes. Vous serez dans un environnement d’apprentissage sûr et confortable et ne dépendrez pas d’un ami ou d’un membre de votre famille impatient de rider à son rythme.
Vous resterez sur un terrain adapté à votre niveau et recevrez des conseils pratiques tout au long de votre apprentissage. Vous aurez surtout une personne pour vous inspirer et vous encourager.
Combien de leçons un débutant a-t-il besoin pour débuter en snowboard ?
Nous recommandons une semaine entière de cours collectifs pour se familiariser avec les bases. Si vous préférez les leçons privées, quelques jours en tête-à-tête avec un moniteur de snowboard suffiront.
Quel type de leçons de snowboard convient le mieux aux débutants ?
Pour votre première expérience en snowboard, nous vous recommandons des cours collectifs pour adultes débutants.. Les cours collectifs sont l’endroit idéal pour apprendre à faire du snowboard car ils ne durent que deux heures par jour, ce qui vous laisse du temps libre pour profiter de vos amis ou votre famille.
Les sessions entre midi et deux sont une excellente idée pour tirer le meilleur parti de votre semaine. Nos cours collectifs de snowboard ont lieu du lundi au vendredi ou du dimanche au vendredi, en fonction de votre date d’arrivée dans la station.
Nous vous proposons 3 niveaux de snowboard:
- Je découvre l’activité (Niveau 1)
- Je sais déja faire des virages sur piste verte (Niveau 2)
- Je suis à l’aise sur piste bleue, j’évolue avec une vitesse constante (Niveau 3)
Nos cours collectifs se font en petit comité, avec huit élèves maximum,et un minimum de deux inscrits. Ces petits groupes permettent au moniteur de consacrer beaucoup de temps à chaque élève, de sorte que vous bénéficiez d’une attention et d’un retour d’information individualisé, même dans le cadre d’un groupe.
À quoi vous attendre lors de votre première leçon de snowboard ?
- Apprenez à utiliser correctement votre nouvel équipement.
- Apprenez les bonnes techniques dès le premier jour, afin de ne pas prendre de mauvaises habitudes.
- Des cours dispensés par un instructeur qualifié pour vous inspirer et vous encourager.
- Un environnement où vous vous sentirez en sécurité pour développerez votre confiance en vous.
- Bénéficiez des connaissances approfondies d’un moniteur qui connaît bien le milieu montagnard. Obtenez des informations telles que les meilleures pistes pour votre niveau et celles à éviter.
- Une atmosphère conviviale avec d’autres débutants afin que vous puissiez apprendre à votre propre rythme et profiter d’une émulation de groupe.
- Quelques fous rires (nous l’espérons !).
Les leçons de snowboard en valent-elles la peine ?
Pourquoi apprendre à faire du snowboard ?
La question devrait être « pourquoi ne voudriez-vous pas apprendre le snowboard » ?
C’est amusant tout simplement. Tout le monde peut faire du snowboard, adultes et enfants (nous vous recommandons d’avoir six ans ou plus)
Le snowboard vous emmènera dans des endroits que vous n’auriez jamais imaginés. Tout en relevant des défis, en atteignant des objectifs et en s’amusant Vous partagerez des aventures et relèverez des défis ensemble. C’est le genre d’expériences que l’on ne vit qu’une fois dans sa vie.
Rares sont les activités que vous pouvez pratiquer en hiver et qui vous permettent de sortir, de respirer l’air frais de la montagne (et souvent de profiter du soleil !). Profitez-en pleinement et profitez de paysages magnifiques.
Qu’est-ce qui vous fera passer de débutant à rider pro ? D’excellentes leçons de snowboard. Lorsqu’un moniteur énergique et souriant vous accueillera le premier matin de vos leçons, vous vous sentirez instantanément excité et à l’aise à l’idée de commencer vos premières glissades.
Nos cours collectifs sont divisés par niveau de compétence, de sorte que vous apprendrez avec d’autres personnes ayant le même niveau technique. Laissez vous guider par votre moniteur, il vous inspirera et vous encouragera tout au long de la semaine. Ils partageront également leur passion du snowboard et de la montagne pour que vous appreniez à aimer ce nouvel environnement !
Nos moniteurs, tous diplômés, sont là pour vous soutenir et vous accompagner avec calme et confiance, ils vous aideront à profiter de vos vacances en vous emmenant sur les meilleures pistes.
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Quels sont les termes utilisés en snowboard ?
Pour les novices, la terminologie du snowboard peut ressembler à du charabia. Voici quelques termes clés pour vous familiariser avec le snowboard.
Une piste ?
Les pistes sont des sentiers plus ou moins large balisés avec de la neige compactée. Ce sont les pistes sur lesquelles vous allez faire du snowboard, chacune ayant un nom et un degré de difficulté différents, que vous pouvez voir sur le plan des pistes de la station.
Une couleur de piste
Les pistes sont classées par couleur, associée à un niveau de difficulté différent. La couleur de la piste de ski la plus facile est le vert, le noir étant la plus difficile (en Europe). Celles-ci sont déterminées par l’inclinaison ou le degré moyen de la pente, du début à la fin de la piste.
- Pistes vertes – faciles
- Pistes bleues – intermédiaires
- Pistes rouges – avancées
- Pistes noires – experts
Forfait de remontée mécanique.
Également appelés skipass ou forfaits de ski, c’est votre billet pour emprunter les remontées mécaniques d’une station En Europe, de petites cartes en plastique (de la même taille qu’une carte de crédit) vous permettent de franchir les tourniquets de chaque remontée mécanique.
Les scanners pour les cartes d’accès aux remontées mécaniques se trouvent à gauche, assurez-vous donc que votre skipass se trouve dans une poche à gauche. Soit la poche de votre veste, la poche de votre pantalon ou, si vous avez une poche spéciale sur votre manche gauche qui est explicitement faite pour les forfaits de remontées mécaniques. Conservez votre forfait à l’écart des autres cartes de crédit ou des téléphones portables, car ils pourraient le désactiver.
Quels sont les différents types de remontées mécaniques ?
Il existe plusieurs types de remontées mécaniques que vous rencontrerez dans la station. Elles ont toutes une utilisation légèrement différente, l’objectif principal étant le même : gravir la montagne !
- Tapis roulant Ce sont des bandes transporteuses installées au niveau de la neige. On ne les trouve généralement que dans les zones pour débutants et elles vous permettent de gravir facilement de petites pentes. En gros, vous glissez ou marchez dessus, vous vous tenez debout pendant qu’il vous fait monter, puis vous glissez ou marchez une fois au sommet. Parfois, vous les verrez dans des tunnels couverts.
- Les tirres fesses ! Vous tenez une perche sur laquelle est fixé une petite coupelle, la glissez entre vos jambes, et restez debout pendant qu’elle vous tire en haut de la pente. En snowboard, il faut détacher un pied et le poser entre les fixations de la planche pour emprunter cette remontée mécanique. Votre moniteur vous expliquera comment vous y prendre, car il peut être difficile à utiliser pour un débutant !
- Télésièges – Ce sont les remontées mécaniques les plus courantes, vous les utiliserez une fois les bases de l’équilibre acquises. Les télésièges sont une série de fauteuils suspendus à un câble mobile qui vous fait avancer vers le sommet de la montagne. Ils ont une banquette pouvant accueiilr plusieurs personnes (généralement de 4 à 6 personnes).
Télécabines / Bulles / Oeufs / Téléphériques – Ces termes sont tous utilisés de manière interchangeable. Cependant, la principale différence avec un télésiège est que vous enlevez votre planche et que vous y entrez à pied. Certaines sont assises, d’autres debout, mais il s’agit essentiellement de cabines fermées. Certaines ont des supports à l’extérieur pour y glisser votre planche, tandis que dans d’autres, vous apportez votre planche à l’intérieur. Techniquement, une télécabine et un téléphérique sont différents parce que leurs mécanismes de fonctionnement sont différents, mais vous pouvez vous attendre à ce que les gens les utilisent de manière interchangeable dans une conversation.
Comment se préparer à des vacances de snowboard ? Comme pour toutes les vacances, vous devez faire un peu de planification. Nnous avons compilé pour vous les éléments clés à prendre en compte lors de la planification de votre premier voyage aux sports d’hiver. Si vous voulez encore plus de détails, consultez notre guide approfondi sur la planification des vacances d’hiver.
Quelle est la meilleure période de l’année pour aller faire du snowboard ?
Le choix de la période pour faire du snowboard a un impact considérable sur le type de vacances que vous passerez. En Europe, la saison d’hiver s’étend généralement de début décembre à la fin avril.
Pour les snowboarders débutants, sans enfants, nous vous recommandons d’apprendre le snowboard en janvier ou en mars, hors des vacances scolaires. Ainsi, vous pourrez profiter de meilleures offres et de pistes plus calmes, tout en vous assurant d’un bon enneigement.
Si vos enfants sont scolarisés, ne vous laissez pas décourager par l’agitation des semaines de pointe. Faire du snowboard avec vos enfants est une expérience familiale fantastique et une activité que vous pouvez pratiquer tous ensemble. Si vous souhaitez venir en famille, certains de ces blogs pourraient vous être utiles.
- Comment faire en sorte que votre famille soit heureuse sur les pistes de ski ?
- Les meilleures stations pour les familles
Quelle station à visiter ?
Choisir la meilleure station peut sembler une tâche ardue. Voici quatre aspects sur lesquels vous devez faire des recherches afin de trouver la meilleure station pour vous.
Le prix – Les coûts des stations varient. Certaines sont plus économiques, d’autres sont plus exclusives. En fonction de votre budget, faites une recherche sur Google pour savoir combien coûte cette station. Les coûts des forfaits de ski, de la nourriture et de l’hébergement seront tous affectés. Nous avons beaucoup d’informations sur notre page des stations de ski, jetez un coup d’œil ici et choisissez votre station.
L’ambiance – Vous avez envie de faire la fête et de passer vos après-midi d’après-ski à la cool ? Ou vous êtes plutôt village traditionnel et pittoresque ? Ou peut-être rêvez-vous d’un endroit qui propose de superbes activités pour les enfants et des restaurants adaptés aux familles.
Le snowboard – Comment est le terrain ? Certaines stations s’adressent aux snowboarders plus avancés, tandis que d’autres ont un terrain plus doux. Vous ne voulez pas arriver pour votre première fois au ski dans une station qui n’a que très peu de pistes adaptées aux débutants. Voici un guide pour vous aider: les meilleures stations pour les débutants.
Pourquoi nous adorons rider à Avoriaz
Choisissez le type de logement adéquat.
Il existe plusieurs types d’hébergement dans la plupart des stations de ski, en fonction de ce que vous recherchez. L’une des choses essentielles à rechercher – quel que soit le type de logement que vous avez – est son emplacement dans le village. Par exemple, pouvez-vous faire du snowboard directement la porte d’entrée ? Ou devrez-vous prendre un bus pour vous rendre sur les pistes ? Certaines sociétés de location de chalets proposent un service de navette si votre chalet n’est pas à distance de marche des pistes, mais vous devez vous renseigner à ce sujet au moment de votre réservation.
Chalet avec services traiteur – Il s’agit de formules tout compris dans lesquelles un chef et un hôte travaillent dans le chalet la plupart des jours de la semaine. Ils préparent le petit-déjeuner et le dîner et offrent le thé de l’après-midi chaque jour. C’est une excellente option pour ceux qui veulent des vacances sans prise de tête.
Chalets en commun – À moins que vous ne réserviez le chalet entier pour votre groupe, vous partagerez le chalet avec d’autres personnes. Préparez-vous simplement à vous à dîner avec d’autres personnes.
Appartement ou chalet indépendant – Si vous préférez la flexibilité de choisir vos heures de repas et opter pour plus de repas à l’extérieur, les options de restauration autonome sont de plus en plus populaires dans les stations. Cuisinez vous-même, mangez quand vous le souhaitez.
Hôtel – Les hôtels des stations sont souvent des chambres d’hôtes avec la possibilité de manger au restaurant de l’hôtel le soir.
Airbnb – Il est de plus en plus facile de trouver des Airbnbs dans les stations de ski. Cependant, il y en a moins ici qu’en ville.
Leçons de snowboard, location de matériel et forfaits de remontées mécaniques
En tant que débutant, vous devez apprendre les bonnes techniques, savoir comment vous équilibrer sur la planche, ne pas prendre de mauvais défauts.
Leçons de snowboard – Une leçon de snowboard de qualité est essentielle pour une bonne première expérience en snowboard.
Il peut être tentant d’accepter l’offre d’un ami pour vous initier, mais il est souvent préférable de s’en remettre à un moniteur de snowboard professionnel, car il sait ce qu’il fait !
Nous vous recommandons de réserver des leçons de snowboard en groupe pour adultes pour votre première expérience de glisse.
Location de l’équipement -Cela comprend les chaussures (boots) de snowboard et la planche. Vous pouvez également louer un casque si vous n’avez pas le vôtre. Vos chaussures doivent être correctement ajustées. La bonne nouvelle est que les boots de snowboard sont bien plus confortables que les chaussures de ski.
Nous vous recommandons de réserver à l’avance votre matériel car vous obtiendrez généralement un meilleur tarif. Nous nous sommes associés à trois magasins de location de snowboard différents en France, en Suisse et en Autriche. Vous pouvez réserver votre location de matériel par notre intermédiaire pour bénéficier d’une réduction promotionnelle exclusive.
Forfait de ski – Vous pouvez organiser l’achat de votre forfait de remontées mécaniques avant votre départ en vacances ou l’obtenir une fois sur place. Il y a des avantages et des inconvénients à réserver à l’avance.
De nombreuses stations disposent de zones spécifiques pour les snowboarders débutants, dont l’utilisation est gratuite. Techniquement, vous n’avez donc pas besoin de forfait pour votre premier jour de glisse. Cela peut vous faire économiser de l’argent si vous achetez le pass une fois arrivé à la station.
La plupart des compagnies de chalets ou des hôtels offrent une petite réduction si vous achetez votre forfait de remontées mécaniques à l’avance par leur intermédiaire. Les forfaits de ski ne sont pas inclus dans le prix des leçons de ski (sauf indication contraire !).
Comment s’habiller pour faire du snowboard ?
Lorsque vous faites du snowboard, vous devez porter des couches chaudes qui évacuent l’humidité et une couche extérieure imperméable et qui coupe du vent. Vous pouvez considérer vos vêtements comme des couches de base, intermédiaires et extérieures.
- Couches de base – doivent évacuer l’humidité.
- Couches intermédiaires – doivent retenir la chaleur du corps.
- Couches extérieures – elles doivent protéger du vent, de la pluie et de la neige.
C’est la recette d’une chaleur optimale, associée à la possibilité d’enlever ou d’ajouter des couches facilement si le temps change (ce qui arrive souvent en montagne).
Couche de base – Il s’agit de chaussettes de ski chaudes, d’un haut thermique bien ajusté et de leggings. Elles doivent être près de la peau et évacuer l’humidité. Nous vous recommandons celles fabriqués en laine mérinos. Quant aux chaussettes, achetez une paire de chaussettes de ski de qualité. Ne superposez pas vos chaussettes ordinaires, car elles peuvent provoquer des frotements qui finissent par former des ampoules.
Couche intermédiaire à manches longues – Cette couche doit garder votre chaleur près de votre corps. Le matériau le plus courant pour les couches intermédiaires est la polaire. D’autres options pourraient être une veste fine en duvet ou un pull fin en laine mérinos. Nous en préférons celles qui se ferment par une fermeture éclair, pour pouvoir l’ouvrir et se rafraîchir rapidement lorsque nous prenons un café à l’intérieur.
Couche extérieure – Votre couche extérieure est la plus importante et doit être totalement imperméable. Le Gore-tex est désormais largement utilisé et fait partie de la plupart des équipements de ski, si ce n’est d’autres technologies imperméables. Elle doit comprendre une veste, un pantalon, des gants ou des moufles, un bonnet à porter sous votre casque, un cache-cou et un masque de ski (ou éventuellement des lunettes de soleil s’il fait beau et chaud).
Il existe désormais des technologiques qui peuvent égalemnt vous aider à rester au chaud sur les pistes. Vous pouvez acheter des gants et des chaussettes de ski chauffantes. Ou vous pouvez la jouer Old-school des chaufferettes à mettre dans vos gants ou vos boots.
De quel équipement avez-vous besoin ?
L’équipement dont vous avez besoin pour faire du snowboard comprend un snowboard, des chaussures de snowboard et un casque. Vous pouvez louer tout l’équipement auprès d’un magasin de location de skis.
Cependant, de nombreuses personnes choisissent d’apporter leur casque – ils peuvent être encombrants dans vos bagages, donc si c’est plus facile pour vous d’en louer un, nous vous recommandons de le faire. Et notez qu’un casque n’est pas inclus dans la location de matériel de snowboard, sauf si vous le spécifiez.
Ce qu’il faut apporter avec soi sur les pistes pour la journée
Outre vos vêtements et votre équipement, il existe quelques articles supplémentaires que vous aimeriez avoir avec vous sur les pistes. Une option consiste à remplir vos poches de tout ce que vous pourriez avoir besoin. Cependant, il est généralement plus facile d’emporter un sac à dos. Voici quelques éléments qui pourraient vous être utiles :
- Un plan des pistes
- Baume à lèvres avec protection pour le soleil
- Crème solaire
- Chocolats ou petits en-cas
- Des mouchoirs
- Une couche supplémentaire
- Une bouteille (d’eau bien sûr!)
- Casquette, pour quand vous vous asseyez pour boire un verre et que vous préférez enlever votre casque.
- Lunettes de soleil
Vous commencerez par les zones débutants.
Chaque station possède une zone spécifique pour les débutants, parfois appelée « zone de ski tranquille », qui est séparée des autres pistes. Ces zones sont idéales pour apprendre le snowboard. elles sont en effet « zen » et offrent un environnement d’apprentissage calme avec d’autres débutants sur une pente douce où vous pouvez accéder à une petite remontée mécanique.
Puis, une fois que vous aurez maîtrisé les bases, vous passerez aux pistes vertes.
