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La montagne est un terrain de jeu pour tous, et il y a toujours du plaisir à avoir, même si les conditions ne sont pas toujours favorables. Nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à skier en conditions variables, afin que vous puissiez continuer à vous amuser sur les pistes. En suivant ces conseils, vous deviendrez un skieur plus complet et vous sentirez plus confiant pour affronter tous les défis.
Le ski en conditions variables
Neige fondante
La neige commence à devenir fondante au printemps lorsque les températures se réchauffent et que la neige commence à fondre. Généralement, la neige est assez bonne tôt le matin, mais au fil de la journée, elle fond. Et au moment où vous rentrez, fatigué, vous devez affronter la neige fondante ! Cela peut être difficile de progresser dans la neige fondante, mais cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de plaisir à avoir.
Nos conseils :
- Restez équilibré en gardant votre corps stable
- Gardez votre corps face à la pente pour maintenir votre vitesse et votre élan
- Pour maintenir suffisamment de vitesse et de rythme, faites des virages plus longs et amples
- Si la neige est très fondante, vos carres seront peu efficaces, alors concentrez-vous davantage sur la rotation pour tourner
- Évitez les mouvements brusques et laissez-vous porter
Bosses
Skier sur de la neige variable et bosselée peut être physiquement exigeant. Cela signifie que vous devez constamment vous adapter au terrain et réajuster votre équilibre pour ne pas être pris au dépourvu. L’équilibre, l’anticipation et le rythme sont les éléments clés pour bien skier sur les bosses.
En gros, vous devez rester aussi calme et serein que possible tout en absorbant les bosses. Personne ne saura que vous transpirez sous votre casque et vos lunettes car vous gardez votre sang-froid. Voici comment…
Nos conseils :
- Prenez une grande respiration en haut de la piste et préparez-vous mentalement
- Choisissez une ligne à travers les bosses et essayez de regarder 3 bosses en avant (ou plus !)
- Gardez votre corps stable et calme pour laisser les jambes faire le travail
- Utilisez vos bâtons – un planté de bâton régulier aidera à maintenir le rythme
- Continuez à bouger ! Oui, vous pouvez perdre l’équilibre de temps en temps, mais luttez pour le retrouver et continuez d’avancer
Conseils pour les skieurs avancés
Glace ou neige dure
Les skieurs de compétition adorent la glace et injectent même de l’eau sur les pistes de course pour qu’elle gèle et durcisse la neige. Cela peut sembler bizarre quand la plupart des skieurs que nous rencontrons évitent la glace à tout prix ! Au lieu de craindre la glace, nous vous recommandons de vous adapter.
Si vous rencontrez du verglas en voiture, vous ne freinez pas brusquement, donc pas besoin de freiner non plus en ski.
Nos conseils :
- Commencez par être confiant – vous pouvez et vous allez passer ce passage glacé avec un peu de confiance en vous
- Des carres bien affûtées sont un atout, alors prenez soin de vos skis et gardez-les bien entretenus
- Laissez vos skis déraper si vos carres ne sont pas assez affûtées pour accrocher (marcher en chaussures de ski sera plus difficile !)
- Restez équilibré sur le ski aval pendant tout le virage pour maintenir l’adhérence
- Ignorez le bruit ! Souvent, le son de la glace fait paraître les choses pires qu’elles ne le sont !
Conseils pour les skieurs anxieux
Poudreuse
La poudreuse, c’est le rêve de tout skieur. Mais parfois, tourner dans la poudreuse profonde peut être délicat. Vous pouvez couler jusqu’au fond, ou vous ne voyez physiquement pas vos pieds, ce qui rend leur contrôle plus difficile. Ces sensations sont étranges pour quelqu’un qui débute en poudreuse.
Mais avec ces conseils, vous pouvez maîtriser votre énergie et votre rythme. L’avantage est que la poudreuse peut naturellement vous ralentir, alors pointez vos skis plus vers l’aval que sur piste. Faites des virages moins marqués plutôt que de finir avec vos skis perpendiculaires à la pente. Cela vous permettra de vous laisser porter et de ne pas casser votre rythme.
Nos conseils :
- Assurez-vous d’avoir le bon équipement – les bons skis vous aideront à flotter et feront une partie du travail pour vous
- Gardez votre rythme en utilisant le planté de bâton pour initier le virage suivant
- Rebondissez ou élancez-vous dans le virage suivant
- La poudreuse peut vous ralentir, alors essayez de garder un peu d’élan en faisant de longs virages fluides
- Regardez toujours devant vers votre prochain virage et profitez de la sensation de flottement
Neige travaillée
La neige travaillée est aussi connue comme les conditions désordonnées et hachées qui restent à la fin d’une journée de poudreuse. Elle est aléatoire et moins uniforme que le ski de bosses, vous devez donc être rapide à vous adapter et éviter les grandes accumulations. Ça peut être cahoteux, mais voici comment l’aborder pour maîtriser le ski en conditions variables.
Nos conseils :
- Skiez dans la ligne de pente (ce que nous voulons dire par là : faites face à la descente plutôt que de traverser la pente)
- Gardez le bas du corps souple pour pouvoir absorber tout ce qui passe sous vos pieds
- Gardez un corps stable pour vous aider à rester équilibré sur vos skis
- Concentrez-vous sur les articulations des jambes et essayez d’utiliser l’articulation de la cheville pour absorber les « micro » variations de la neige
- Regardez devant vous et choisissez une ligne à travers les bosses pour vous aider à garder le contrôle
Comment devenir un meilleur skieur
Si vous cherchez à gagner en confiance sur les pistes cette année, pourquoi ne pas prendre un cours ? Nos cours de ski en groupe rendent l’apprentissage beaucoup plus agréable dans un cadre convivial. Non seulement ils sont parfaits pour les débutants et les intermédiaires qui souhaitent apprendre un peu chaque jour pendant la semaine, mais ils vous permettront aussi de rencontrer des personnes de niveau similaire dans une ambiance sociale.
Nous proposons des cours collectifs pour les enfants, les adolescents et les adultes, avec des formules à la semaine ou au week-end. Nos cours collectifs se déroulent souvent le matin, vous laissant ainsi tout le temps de skier en famille ou entre amis (ou de vous entraîner !) l’après-midi.
Si vous êtes plus intéressé par une session individuelle ou un cours particulier pour vous et un ami, jetez un œil à nos cours particuliers de ski et de snowboard. Même un seul cours vous aidera à gagner en confiance pour skier en conditions variables.
